Livre « F*ck le développement personnel »

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Manuel de survie quand vos défauts vous gâchent la vie.

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F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel. Pas d’introspection, pas de chimères. Des solutions éprouvées, ancrées dans la vraie vie. Déculpabilisant et jubilatoire !

- Vous voulez comprendre l’origine de votre problème pour pouvoir enfin le résoudre (pourquoi vous tombez toujours amoureux(-se) de la mauvaise personne, pourquoi vous avez recommencé à boire…) ?
- Marre de râler, vous rêvez de devenir plus positif ?
- Vous avez le sentiment de tout foirer par manque de motivation ou d’organisation ?
- Vous voulez en finir avec votre addiction ?
- … Bref vous avez une furieuse envie de vous améliorer ?


Dans ce livre brillamment sensible et drôle, un psychiatre diplômé de Harvard et sa fille, scénariste, vous disent comment réagir concrètement quand on est confronté à un mal-être, sans se bercer d’illusions, sans essayer de changer le monde.


Alors que la plupart des livres de développement personnel décortiquent vos émotions et vous font miroiter un futur doré, F*ck le développement personnel vous le dit tout net : ça ne marche pas.
F*ck le développement personnel ne promet aucun happy end mais donne des conseils concrets, basés sur 40 années de pratique.

Le message : ne vous épuisez pas à changer ce qui ne peut l’être ; apprenez à faire de votre mieux avec ce que vous contrôlez vraiment.

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